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新晋男神费启鸣原来也是小胖子?半个月减10斤,他怎么做到的?

admin2020年04月09日

新晋男神费启鸣原来也是小胖子?半个月减10斤,他怎么做到的?

文/小橘

其实做明星也有很大的苦恼,那就是肥胖问题。有很多明星为着减肥可是花了非常大的心思,连喝口水都在胆战心惊。尤其是易胖体质的明星,减肥对他们来说真的是非常的痛苦。

他们都有优秀的人做自己的私人教练,来帮助他们减肥瘦身,保持完美的体型,只要是出现在大众的视野中,就是自己非常完美的状态。所以生活中的他们是非常的自律。不能吃油炸的东西,不能吃含卡路里太多的东西,小编觉得他们其实也是很可怜的,因为不能吃自己喜欢的东西是不是很痛苦?尤其是那个人还是个吃货。

小编今天和大家说的这个明星是费启鸣。他是在网上火起来的,因为他的长相非常的青春,穿上校服之后,就是一个校服的男神。他自己也透露说自己小时候也是一个小胖子,他在很早的时候就开始减肥。他的减肥经历真的是可以写成一本书了。而且减肥之后的他有了腹肌,颜值五官,也非常的立体,颜值瞬间提升了不少。

之后他在大学的时候因为拍摄抖音,获得了众多的粉丝,他发布的视频点赞量竟然好几百万。优秀的人是不会被埋没的,后来他又被邀请去参加了《快乐大本营》结识了很多朋友,从此之后进入了演艺圈。

费启鸣的样子就是一个大男孩儿,戴着一副眼镜,文质彬彬的,但是一笑起来就会给人一种心动的感觉。很多网友都是非常的好奇,他是怎样减肥成功的。之前费启鸣也是透露说,想要瘦身成功,就要自律,就要控制住自己的嘴。节食加运动是减肥成功的毕竟之路,运动之后一定要控制自己摄入能量。他表示节食不能太过,还要摄入足够的营养。他表示自己曾经用两种水果,就是西红柿和香蕉来给自己的身体补充能量。

西红柿富含众多的维生素c,可以维持身体的正常的是新陈代谢。而且香蕉也是可以补充身体的许多能量。可见这两种水果是减肥路上的必备。在减肥节食的过程中一定不要吃生冷的食物,这样会引起肠胃不舒服。怪不得他能半个月减重10斤,这样吃肯定瘦的呀!

在减肥的时候,同时也要注意自己的身体呀。身体是革命的本钱,许多明星都表示在减肥的过程中,都会对自己的胃有很大的伤害。小编也是这样认为减肥节食的过程中,不能盲目节食,还是要注意自己的身体的。你们学会了吗?

(图片来源网络)

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