纤睿瘦身加盟生酮饮食需要控制热量吗

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47岁的她减重30斤,只为去看更多美丽的风景

admin2020年04月09日

“日子不止眼前的苟且,还有诗和远方的郊野”

——许巍《日子不止眼前的苟且》

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我叫张霞,是今日故事的主角。我十分喜爱许巍的这首《日子不止眼前的苟且》,他似乎唱出了我的心声。

我的愿望正如这首歌里唱到的那样,我想去更多自己没去过的地方,欣赏更多没见过的美景。

现在我现已去过国内大大小小的景点五十多处,足迹遍及十多个省市,而想去欣赏更多美景,也是我成功瘦身的最大动力之一。

我在湖南张家界国家森林公园

许多小伙伴在提到旅行时,首要想到的是花钱,可是我们却疏忽了一个问题,出门旅行除了花钱,还得有个好身体。

我的旅行梦,始终有一个跨不过去的坎,那就是身体欠好。

年轻时的我,并不算胖,真实发胖是从我生完孩子后开端的。坐月子时的天天进补,让我腰腹部积累了大量的脂肪,而生完孩子后,更加没时间去管理自己的身段,铢积寸累,体重就开端猛增到124斤。

瘦身前的我

变胖就像一种“缓慢毒药”,开端一点点摧垮我的日子。

开端我并没太在意身段的改动。可发胖带来的连锁反映,却让我不得不注重问题的严重性。

渐渐的,我身段走形,脾气变差。长年累月下来,高血压、高血脂、脂肪肝,也都找上了门。

最让我头疼的是,发胖后我居然有了晕车的缺点,只要一坐车就不舒畅,头晕目眩,恶心想吐,日常日子中还能稍微忍耐一下,可是要想出远门,可就受罪了。

所以我下定决心一定要瘦身,为了身体,也为了心中神往的诗和远方。

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没有忍耐节食,没有咬牙锻炼,我墨守成规的遵从体脂规划师为我制订的瘦身计划,合理操控饮食,改动日子习惯。很快体重就以看得见的速度在下降。

可是好景不长,有段时间我的体重一直没有改动,一天、两天、七天过去了,仍然不见有任何下降的趋势。

此时我心急如焚,甚至产生了抛弃瘦身的主意。可我的体脂规划师没有抛弃我。

她一边安抚我的心情,劝我一定要坚持,不要抛弃;一边开端有针对性的为我调整饮食计划。

我的截图

就这样坚持了一周,我总算成功渡过了自己的瘦身“瓶颈期”,体重秤上的数字开端再次下降。

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瘦身前后对比图

瘦身后的我又能够穿裙子了,甚至能够很明显的看得出有了腰线,整个人身体状况也改进了不少。血压降低了,轻度脂肪肝没有了,便秘问题也不再出现。最让我觉得奇特的是,就连晕车这个缺点,也方便的解决。

我的截图

现在的我,想脱节“中年大妈”的标签,每次出门,都会换上自己最喜爱的裙子,将自己打扮得“小清新”一些。

看到我的日常穿搭,朋友都向我取经,问我怎么搭衣服适宜,在闺蜜团里,她们甚至给我取了一个“服装设计师”的雅号。

我的截图

身体改进后,我当然没有忘记,自己心中期待已久的远方,常常和家人朋友,来一场说走就走的旅行。

我喜爱拍照,去记录那些美丽的风景,泰山的日出,黄山的日落,三亚的波澜,秦岭的云海,我都想去看看。

瘦身后,我的体重再也没有反弹过,十分享用现在自己的日子状态。

在我看来,心中既然清楚想要成为什么样子,自己就要朝这个方向尽力。

无论是追求神往的远方还是身边的风景,重点都是你敢不敢去改动自己。感谢倩狐,帮我坚决了自己的挑选。

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