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瘦腰,按按带脉穴:健脾利湿、消除赘肉!

admin2020年04月09日

位于人体侧腹部的带脉穴,是胆经与带脉相交会的地方,所以这里被简单地命名为带脉穴。带脉穴和其他穴位一样,也有自己独特的作用,其最主要的作用就是可以消除赘肉。女士中年以后,腰部的肉肉会不自觉的增多,那就是代表此时带脉对于腰腹部的约束力量不够强了,不能够约束赘肉的增长。这个时候,刺激带脉穴,就可以起到健脾利湿、消除赘肉的作用。

带脉穴还可用于闭经、痛经、月经不调、带下、子宫脱垂、盆腔炎、膀胱炎,以及下肢无力、腰痛等症。穴位用法:按摩法:用双手的拇指按压在两侧的带脉穴穴位上,先点按穴位一分钟左右,再按照顺时针方向和逆时针方向分别旋转按揉穴位各200次。

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