御神中医减肥减肥期间能不能吃米饭

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女生例假后是最好的“掉肉期”,3种饮料使劲喝,体重直降2位数

admin2020年04月09日

每个女生每个都要跟大姨妈打交道,这几天身体会非常的不舒服,抵抗力和免疫力比较低,不过在大姨妈过后,身体也是减脂的最好时期,这时候可要好好把握了,那么怎样才能让体重快速降呢?女生例假后是最好的“掉肉期",3种饮料使劲喝,体重直降2位数!

1、乌梅山楂

用乌梅和山楂煮出来的水,非常的酸爽可口,山楂具有活血化瘀的作用,而且含有血脂酶能够让停在脂肪快速的,分解,因此它的减肥效果是非常好的,而且吃的比较油腻,老山楂还能够促进消化。

2、无花果叶泡水

他们都知道无花果,是一种营养价值非常高的水果,他的口味也非常好吃,无花果全身都是包它的叶子也可以,起到很好的减肥效果,用无花果泡水能够,促进消化,清除肠胃垃圾,缓解便秘,有利于毒素快速排出

3、金银花茶

金银花用来泡茶,它的保健效果非常好,而且金银花也是一味中药,可以清热解毒,痛经活络,护肤美容,还可以改善微循环,清除过氧化脂肪沉积,促进新陈代谢,能够快速瘦身

【小贴士】早上起床后空腹喝一杯温开水,能够减轻血液的浓稠度,促进新陈代谢,给身体和肌肤补充水分,有利于前一天的食物残渣和身体有利于垃圾毒素的排出。

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