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身体有这6个表现,说明湿气太重了,可对照自查

admin2020年04月09日

一般情况下,在我国的南方地区,因为气候比较潮湿,没有注重身体的保养就容易出现湿气过重的情况。体内湿气过重,没有及时将湿气排出,那么就可能会影响键康,甚至降低脏腑的运化能力,会出现各种各样的毛病。因此,在发现体内湿气过重后,需要第一时间采取治疗措施。那么,身体有哪些表现说明体内湿气过重呢?

身体有哪些表现说明体内湿气过重?

1、舌苔厚腻

部分人在刷牙的过程中,发现自己的舌苔变厚了,有舌苔厚腻的表现。出现这种症状后,可能就和体内湿气过重有关。因为在湿气过重的情况下,此时身体的运调能力下降,就容易出现舌苔厚腻的表现。并且,还会感觉到食之无味,需要及时将体内的湿气排出才能缓解。

2、疲劳乏力

体内湿气过重的情况下,人总会感觉到疲劳乏力,提不起精神,这主要和体内湿气过重,影响器官功能有关。器官功能下降后,体内各种营养元素供给不足,此时就会感觉到身体疲劳乏力感十分明显,还容易有嗜睡的表现。

3、容易发胖

当体内湿气过重的情况下,此时人的身材容易走样,出现肥胖的情况。特别是腹部肥胖严重时,需要警惕湿气过重。因为湿气过重的情况下,此时身体的代谢情况能力下降,因此容易在腹部堆积过多的脂肪,导致出现腹部肥胖的情况。

4、皮肤异常

一般体内湿气过重的人就容易出现皮肤异常症状,像常见的皮肤瘙痒、皮肤糜烂等和人体中湿气过重有关,这和湿气影响身体代谢皮肤的代谢能力以及抵抗力下降有密切联系。因此,在湿气的影响下,就容易出现各种各样的皮肤健康问题。

5、大便粘腻

当发现体质湿气过重后,一般排便也会出现异常的表现。如果发现自己的大便变得粘稠,而且有大便稀溏的表现,有时粪便还会粘在马桶上,无法冲干净,那就说明体内湿气过重,需要及时进行祛湿。

6、胃口下降

当人的体内湿气过重时,此时容易出现胃口下降的表现。因为在湿气过重的情况下,此时机体运化能力下降,脾胃也变得虚弱,无法及时吸收和消化食物。这样就会导致身体消瘦,间接影响人的胃口,导致患者食欲不振。

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