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糖尿病的原因 体重过胖可能引起这种病

admin2020年04月09日

  糖尿病是常见的一种疾病,现在患有此病的人也越来越多了。在生活中导致糖尿病的原因有很多,能够避免的大家应该及时的避免。患有糖尿病之后我们的身体会有一些表现的症状,大家应该了解一下,糖尿病患者在饮食方面要特别的注意,吃什么好?下面会有详细的介绍。

  糖尿病的原因

  1、遗传因素

  很多的疾病都和遗传因素有很大的关系,糖尿病也不例外,它也是一种遗传性的疾病,所以在平时我们一定要特别的注意一下,糖尿病都有比较明显的家族史,这一点在医学方面已经被确定了,有糖尿病史的家庭一定要注意了。

  2、环境因素

  环境因素也是导致糖尿病的主要原因之一,如果我们的身体过于肥胖,并且在平时有运动不足的情况。那么很有可能会引起糖尿病,还有人们随着年龄增加,也可能导致疾病高发,而且这种疾病也跟高血压、高血脂都有关系。

  3、年龄因素

  糖尿病和年龄有很大的关系,我们现在会发现其实很多患有糖尿病的朋友,一般都是在30岁以上,并且这个病是年纪越大出现的几率越高,所以说中老年朋友在平时的饮食方面要特别的注意,这个病多在55岁以后发病,多属于老年性疾病。

  4、妊娠

  在妊娠期间的女性,更容易患上这种疾病,因为女性的饮食问题,运动减少,在加上营养过度,很容易导致疾病出现。

  5、精神因素

  现代社会大家的生活压力相对来说,都是比较大的,这样容易导致身体的免疫能力降低,而且还会导致内分泌紊乱,这样容易导致高血糖。

  6、生活方式

  平时生活中,很多的人不注意自己的饮食,吃的食物热量高,那就容易引起肥胖,体重的增长再加上运动的缺乏,容易造成疾病出现。

  糖尿病吃什么

  1、苦瓜炖豆腐

  材料:苦瓜250克切片,豆腐200克。

  做法:食油烧开后,将瓜片倒入锅内煸炒,加盐、酱油、葱花等作料,添汤,放入豆腐一起炖熟。淋香油调味,随饭食用。

  功效:豆腐益气和中、生津润燥、清热解毒。主治目赤、消渴等症。苦瓜含有类似胰岛素的物质,有显着降血糖的作用,为糖尿病人的夏令食疗上品。

  2、苦瓜蚌肉煲

  材料:苦瓜200克,新鲜蚌肉100克,枸杞子10克,生姜、味精、料酒适量。

  做法:蚌肉用温水冲洗清洁后,放些料酒腌制10分钟;苦瓜去瓤洗净后切片;枸杞子冲洗清洁备用;取瓦罐,插进蚌肉、生姜、料酒,先用小火煲30分钟;然后插进苦瓜、枸杞子,用中火煲10分钟后,插进盐、味精调味就可以。

  功效:苦瓜中拥有的相似胰岛素的物质,有清楚的降糖功能,是糖尿患者者抱负的饮食治疗饮食。

  3、南瓜虾皮汤

  材料:南瓜400克,虾皮20克。

  做法:食油爆锅后,放入瓜块稍炒,加盐、葱花、虾皮,添水煮汤,吃瓜喝汤。

  功效:虾皮补钙,南瓜有促进胰岛素分泌,降低血糖的作用,并能改善糖尿病人的临床症状。

  糖尿病的症状

  一、食欲明显增加

  糖尿病患者的一个典型症状就是食欲会显著增加,但是不管是吃都少,还没到吃下一顿饭的时候就又明显感觉到饿了。

  二、口干、牙龈肿痛

  糖尿病的前期会对口腔有一定影响,口腔会有明显的灼热感,并随之而来出现口感以及牙龈肿痛的症状。这种情况的出现跟患者的饮食习惯息息相关,大多数患者都有长时间不健康的饮食习惯,比如喜欢吃甜食、油腻的食物等等。

  三、体重下降

  虽然说有钱难买老来瘦,但是如果自己的饭量在直线上升,但是体重却在直线下降,出现这种反常的现象就一定要引起重视,这是因为糖尿病患者的代谢出现异常,导致营养吸收出现障碍,不管吃多少都不会被吸收,消瘦依然随之而来。

  四、反复发作的皮肤病

  在糖尿病前期,病人还会出现不同程度不同种类的皮肤病,比如足部溃疡以及外阴感染等等,而且这些疾病并不能彻底根治,经常在治愈之后又反复出现,让患者痛苦不堪。

  五、尿频、夜尿增多

  糖尿病患者还会出现一定程度的泌尿症状,那就是尿频,即便是在晚上睡下之后也会频繁起来上厕所,不过这种症状出现在男性身上,很容易与前列腺炎或膀胱炎症混淆。

  六、失眠

  失眠有很多种,有些是早醒,有些是入睡困难,糖尿病患者体内的内分泌提系统出现紊乱,进一步会导致大脑皮质功能紊乱,因此会出现不同程度的失眠症状。

  七、饥饿、心悸、乏力

  糖尿病患者在早期的时候会出现血糖偏低的症状,而且往往还伴随着不同程度头晕心悸的症状,也有一些患者会存在不同程度饥饿以及乏力感,而且身体上出现的这种症状并不能通过多吃饭来得以改善。

  结语:上文已经为大家介绍了糖尿病的原因,我们现在应该知道什么情况可能会导致人们患有糖尿病了,在平时大家应该及时的预防这种症状的出现,平时控制好自己的饮食,特别是对于中老年朋友来说,一定要特别的注意一下。

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